A Depressão afeta mais de 300 milhões de pessoa no mundo todo, com enormes prejuízos a sociedade.
O fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) é vital para a sobrevivência, crescimento e manutenção dos neurônios, neste caso está intimamente ligado as funções emocionais e cognitivas no cérebro.
Evidências científicas comprovam o efeito positivo do exercício físico em pacientes com depressão por aumentar os níveis de BDNF no
hipocampo, principalmente aqueles relacionados aos exercícios aeróbios, como caminhada, corrida, ciclismo, natação, remo entre outros.
Estes resultados sugerem que o exercício físico induz a adaptações neuroplásticas via otimização dos níveis de BDNF no hipocampo e córtex Assim , a função da atividade física para aumentar a liberação de BDNF e a função das sinapses, promovendo a integridade dos dendritos, assim como contribuindo para a neuroplasticidade é vital para os PROCESSOS HOMEOSTÁTICOS que são necessários para a MANUTENÇÃO, REPARAÇÃO E REORGANIZAÇÃO DA CIRCUITARIA CEREBRAL danificadas pela depressão.
O exercício reativa a neuroplasticidade significativamente aumentando o comprimento total dos dendritos, atuando por fim na melhoria do Hardware Neuronal e consequentemente na Depressão.
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https://www.hindawi.com/journals/np/2017/7260130/