Estado de Equilíbrio

A Clínica Movimente acredita que a saúde física e a saúde mental equilibradas ajudará neste delicado período de isolamento pelo Covid-19. Para alcançar este estado de equilíbrio nós sugerimos que vocês SOMEM horas, minutos e segundos de práticas de exercícios aeróbios ao longo dos dias, semanas e meses . Nosso parceiro Nizan Guanaes já entendeu […]

Exercício Físico no tratamento da Depressão

  A Depressão afeta mais de 300 milhões de pessoa no mundo todo, com enormes prejuízos a sociedade. O fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) é vital para a sobrevivência, crescimento e manutenção dos neurônios, neste caso está intimamente ligado as funções emocionais e cognitivas no cérebro. Evidências científicas comprovam o efeito positivo do exercício […]